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General Category => General => Mensaje iniciado por: Jorditgn en Agosto 02, 2014, 05:29:57 pm

Título: Se me contractura el trapecio izquierdo
Publicado por: Jorditgn en Agosto 02, 2014, 05:29:57 pm

Pues eso, cuando hacia salidas con la moto medianamente largas 300km aprox el trapecio se me cargaba de manera que me limitaba el girar el cuello hacia la izquierda y con dolor, pero después del viaje a los alpes llevo arrastrando una contractura bestia... Que se acentúa cuando cojo la moto, OS pasa algo parecido?  Mido 1,81 mejoraría con alzas de manillar? Acabo de comprar la cúpula Touring a ver si mejora con eso.

PD: me machaco bastante en el gimnasio y tengo fuerte toda la zona no creo que sea por debilidad de la zona, también decir que con la r6 no me pasaba tanto...

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Título: Re:Se me contractura el trapecio izquierdo
Publicado por: Ferdinando en Agosto 02, 2014, 06:11:19 pm

Haces bastante sexo??

Título: Re:Se me contractura el trapecio izquierdo
Publicado por: Lc8zgz en Agosto 02, 2014, 07:17:21 pm

Ferdinando... seguro que has traducido bien del italiano ?
A ver si tienes la zona "excesivamente" fuerte por el gimnasio y el sobreentrenamiento. También podría ser causa.

Título: Re:Se me contractura el trapecio izquierdo
Publicado por: Jorditgn en Agosto 02, 2014, 07:26:03 pm

Cita de: Lc8zgz en Agosto 02, 2014, 07:17:21 pm

Ferdinando... seguro que has traducido bien del italiano ?
A ver si tienes la zona "excesivamente" fuerte por el gimnasio y el sobreentrenamiento. También podría ser causa.

ya pero solo se me contractura cuando voy en moto... Lo que pasa que esta vez me esta durando mucho... Y lo llevo arrastrando... Esperare resultados con la cúpula

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Título: Re:Se me contractura el trapecio izquierdo
Publicado por: Karl Mars en Agosto 02, 2014, 07:45:14 pm

Jorditgn...en ppio la postura de conducción en la 990 es mucho más natural que en una R.
Una contractura en la espalda puede tener su orígen en multitud d factores. Primero trata la contractura(medicación+reposo +fisioterapia) y q un fisio t haga una valoración para ver dicho orígen(curvatura espalda,dismetría d caderas.....infinidad d posibilidades)
Soy enfermero y arrastro problemas d espalda desde hace muxos años)
En cuanto al gym...a veces determinados ejercicios no son aconsejables.
Espero haberte ayudado.
Un saludo

《Si has de elegir entre dos caminos,elige el del corazón,no te equivocarás》

Título: Re:Se me contractura el trapecio izquierdo
Publicado por: bobfausten en Agosto 04, 2014, 09:58:07 am

Si no estás acostumbrado, después de una ruta larga en moto te puede acabar doliento todo. No creo que sea tu caso. ¿Quizás una mala postura al conducir? ¿Muy echadada la cabeza hacia delante? Pueden ser mil cosas ... Yo soy alto también y no tengo problemas con la moto de serie. Debe de ser la postura de conducción. ¿Has probado a llevar faja? Se nota bastante en todo.

Título: Re:Se me contractura el trapecio izquierdo
Publicado por: Tuco77 en Agosto 04, 2014, 03:23:41 pm

Con las alzas no creo que soluciones nada, mas bien al contrario.
Yo mido como tu (1.83) y voy mas cómodo sin ellas. Con ellas puestas llevo el puño mas alto que el codo; sin ellas, por tanto, llevo los brazos mas relajados.
Puede ser, simplemente, que vayas con una posición muy forzada, muy tenso. He visto que hay gente que en la motos en las que se lleva la espalda mas erguida (como las nuestras) adoptan sin darse cuenta una posición muy forzada, tendiendo a subir los hombros y a arquear la espalda... a ver si tú estás haciendo lo mismo.